Kesalahan Pria Terbesar Di Usia 30 Tahun



Kumpulan Blog Keren - Jika Anda belum sempat sadar pentingnya kesehatan saat berusia 20-an tahun, jangan khawatir. Kaum pria masih bisa memperbaiki dan menata ulang hidup mereka agar lebih sehat saat berusia 30-an tahun. Tapi tentunya akan lebih maksimal jika upaya hidup sehat dimulai sejak awal, misalnya d usia 20-an tahun.

Tentu saja untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar di usia 30-an tahun, seorang pria tak sekadar cukup memeriksa tekanan darah dan kadar kolesterol dalam darahnya saja.

Anda berpikir Anda tak terlalu membutuhkan peregangan.

Padahal setiap orang sangat membutuhkan gerakan-gerakan yang tampaknya ringan ini, tak peduli berapapun usia Anda. Karena meski saat ini otot Anda sudah terbentuk dengan baik selama beberapa tahun, tak berarti tak ada perubahan yang terjadi seiring waktu. Jika Anda tak memperhatikan, perut six pack bisa menghilang sama sekali.   

Sementara kepadatan tulang pria bisa mulai berkurang di usia 30 tahun. Menurunnya kepadatan tulang bisa berujung pada masalah patah tulang di kemudian hari menurut penelitian University of Utah. 

Karena karier pria biasanya mulai menanjak di usia 30-an tahun, biasanya Anda mulai lebih sering bekerja di belakang meja, dan itu sangat tidak baik untuk kesehatan. 

Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa terlalu lama duduk bisa meningkatkan risiko obesitas, sakit jantung dan kanker. ”Tak hanya itu terlalu lama duduk juga bisa mengurangi kelenturan tubuh, yang potensial berisiko kecacatan di kemudian hari,” kata ahli kesehatan keluarga Dr. Rick Henriksen dari University of Utah Health Care.  

Sayangnya malah pria muda yang lebih mementingkan latihan ‘khas cowok’ seperti angkat beban. Memang latihan ini baik untuk pembentukan otot. Namun tak cukup membantu untuk kelenturan. “Banyak pria muda yang punya masalah punggung, otot dan rangka sebelum memasuki usia paruh baya karena mereka tidak mencampur latihan mereka dengan peregangan,” kata Henriksen 

Hal ini bukannya meningkatkan kesehatan di penghujung usia 30-an tahun, tapi malah mungkin membuat Anda kehilangan kapasitas aerobik Anda. Singkatnya Anda akan kehilangan kekuatan Anda, kata Henriksen 

Jika Anda tidak mencoba menggabungkan berbagai latihan mulai dari aerobik, kekuatan otot dan latihan kelenturan, mulailah sekarang. 

Belum lagi meski ada berada dalam kondisi baik sekalipun saat ini, ingatlah bahwa mulai usia 30 tahun pria membakar 12 kalori lebih sedikit dalam sehari. Meski terlihat tidak banyak, berat badan bisa terus bertambah jika Anda tak mulai makan dengan bijak.

Anda berpikir pria tak mudah stres.

Usia 30 tahun tak hanya berarti serangan stres mudah menyerang perempuan, tetapi juga pria. Saat karir menanjak, Anda dituntut untuk bekerja 40 jam dalam sepekan untuk bisa dikenali. Mungkin saat ini Anda sudah menikah, punya anak dan punya sedikit waktu untuk tidur. 

Namun secara umum, biasanya perempuanlah yang sering mengeluhkan hal-hal tersebut. Bisa jadi itu adalah cara mereka untuk beradaptasi dengan stres. Sementara pria biasanya hanya diam menelan semua ketegangan ini.

“Pria sering menarik diri dan tidak membicarakan tentang masalah-masalahnya, karenanya ketika mereka stres malah jadi lebih buruk,” kata ahli penyakit dalam Dr. Steven Lamm, direktur di Tisch Center for Men Health di NYU Langone Medical Center. “Pria tidak mengenali kapan stres jadi terlalu berat untuk mereka. Ini akan memicu kelainan seperti depresi.” 

Pria juga sering kali menunjukkan kondisi stres dengan perilaku kecanduan minum alkohol dan kemarahan, misalnya. Padahal keduanya bisa jadi awal masalah jantung, kanker, masalah tidur dan disfungsi ereksi. Pria juga punya angka kejadian bunuh diri yang lebih tinggi dari wanita. 

Kabar baiknya adalah pria seperti juga perempuan punya senjata melawan stres yang mudah. Yakni olahraga, tidur berkualitas dan nutrisi yang baik. “Langkah pertama yang harus dilakukan pria adalah mengenali ketika stres mulai menyerang dan minta bantuan dokter,” kata Dr . Lamm.

Anda berpikir masih terlalu muda untuk berkonsultasi dengan dokter.

Penuaan, bahkan di usia sangat dini seperti 30-an  — membawa banyak perubahan di tubuh. “Jadi tak ada salahnya sesekali memeriksakan diri ke dokter untuk mencari kemungkinan penyakit yang menurun dalam keluarga atau karena gaya hidup,” kata Henriksen. 

Setidaknya inilah yang mesti Anda lakukan: periksa tekanan darah dan kadar kolesterol darah. “Banyak pria yang terlihat hebat dan merasa hebat, tapi ternyata kami menemukan mereka berisiko penyakit jantung dan diabetes, “ kata Henriksen, asisten profesor di University of Utah School of Medicine.

Belum lagi ternyata  berdasarkan data American Cance Society, saat ini kasus kanker testikular lebih sering ditemukan pada mereka yang berusia 20 hingga 34 tahun. Meski penyakit ini tergolong jarang terjadi dan tak ada standar untuk screening kanker, namun dokter yakin dengan pemeriksaan rutin tanda awal kemunculan ini bisa dideteksi.  (sumber:cnnindonesia.com)

Pose Menggoda Julia Perez



Kumpulan Blog Keren - Yuli Rachmawati atau Julia Perez dikenal sebagai salah satu selebriti Tanah Air bertubuh seksi. Tidak jarang Jupe mengenakan pakaian yang memamerkan lekuk tubuhnya yang aduhai.

Beberapa kali Jupe pun berpenampilan seksi di berbagai judul film seperti Rumah Bekas Kuburan, Perawan Seberang atau Arwah Goyang Jupe Depe. Jupe memang diketahui sangat percaya diri menunjukkan kelebihan tubuhnya, terutama bagian dadanya yang besar.

Mantan kekasih Gaston Castano itu juga kerap berpose menggoda di sejumlah foto. Seperti terlihat dalam foto yang diunggahnya pada Sabtu (21/11/2015).

Jupe menunjukkan dirinya tengah berada di kamar mandi mengenakan kemben berwarna biru. Pelantun Belah Duren itu terduduk di dalam bath tub dengan air yang mengalir dari shower ke atas kepalanya.

Hanya dengan gaya seperti itu saja, Jupe mampu menggoda siapapun yang melihatnya terutama kaum pria. Tak heran di awal kariernya pada 2006 silam, Jupe sempat terpilih sebagai salah satu wanita terseksi versi majalah ME.

Wanita yang sempat sembilan tahun tinggal di Prancis itu pun tidak menyangka perjuangan kariernya telah membuahkan hasil yang memuaskan. Berawal dari iseng-iseng, Jupe kini telah berhasil mengubah hidupnya dan keluarganya. (sumber: liputan6.com)

Gitaris grup band Geisha Roby Satria Tertangkap Narkoba Lagi



Kumpulan Blog Keren - Jakarta - Gitaris grup band Geisha, Roby Satria, kembali berurusan dengan aparat kepolisian terkait kasus narkoba. Ia pun mengungkapkan rasa penyesalan karena kembali mengulang kesalahan yang pernah dilakukannya setahun silam.

Saat ditemui awak media di Mapolsek Kuta Utara, Badung, Bali, Minggu (22/11/2015), pencipta lagu 'Cinta dan Benci' ini meminta maaf kepada orang-orang terdekatnya. Terutama, kepada orangtua dan para penggemar yang selama ini mendukungnya berkarya di panggung musik.

"Saya minta maaf, terutama untuk kedua orang tua saya," ucap Roby Satria dengan ekspresi wajah penuh rasa sesal.

"Saya minta maaf kepada semuanya, yang sudah memberikan kesempatan untuk menghindari bahaya narkoba ini," sambung pria yang baru saja menikah dengan artis seksi Cinta Ratu Nansya ini.

Penangkapan yang kembali dialami Roby Satria, juga dikhawatirkan akan membuat jadwal manggung Geisha menjadi berantakan. Untuk itu, ia juga meminta maaf kepada rekan-rekan satu bandnya itu.

"Saya juga meminta maaf kepada teman-teman Geisha. Mungkin karena kejadian ini, membuat ada beberapa pekerjaan menjadi terhambat," tutur dia.

Seperti diketahui, Roby Satria ditangkap saat menerima barang dari seorang kurir yang dipesan melalaui jasa ojek online. Curiga dengan barang yang dipesan, si pengojek buru-buru melaporkan hal itu kepada polisi hingga akhirnya Roby Satria berhasil diamankan di lobi Hotel Aston pada Kamis dini hari (19/11/2015) pukul 00.45 WITA dengan barang bukti berupa ganja kering seberat 1,46 gram.

Sebelumnya, Roby Satria pernah berurusan dengan narkoba karena ditangkap pada 17 Oktober 2013 di rumah kontrakannya di kawasan Pangadegan, Pancoran, Jakarta Selatan, karena tertangkap tangan memiliki satu bungkus kertas koran berisi bahan atau daun ganja dengan berat 0,5890 gram. Akibatnya, ia dijatuhi hukuman satu tahun penjara oleh Pengadilan Negeri Jakarta Pusat.
(sumber: liputan6.com)

Pria Trangender "hamil" Hebohkan Media Inggris



Kumpulan Blog Keren - Baru - baru ini, pria yang aslinya wanita dan berganti kelamiin menjadi laki - laki kembali mengemuka di media massa inggris. Kisah Thomas Beatie, seorang pria trangender yang pernah hamil tiga kali yang menghebohkan media massa inggris, permohonan cerai yang dilayangkannya ke pengadilan tahun 2012 dan ditolak pihak berwenang tahun 2013 karena perkawinannya dianggap tidak sah mulai menunjukan titik cerah.

Berkas tuntutan yang dilayangkan setahun lalu ke pengadilan negara bagian Arizona, Amerika Serikat sekarang sudah sampai tahap finalisasi. Fenomena dari media sosial mencuat seorang pria hamil dan melahirkan bayi, ternyata pria tersebut diketahui seorang trangender sejak tahun 2003. Thomas Beatie menjadi trangender sebelum menikah dengan istrinya Nancy Beatie.

Namun kisah suami istri dengan salah satu pasangannya merupakan trangender ini tidak bertahan lama. Sang istri Nancy, diketahui suka melakukan kekerasan pada suami dan anaknya sehingga pada tahun 2012 mereka pun memutuskan untuk berpisah. Kisah wanita yang memutuskan untuk menjadi pria ini semakin pelik. Keinginnannya untuk berpisah dengan sang istri mendapat hambatan, karena pemerintah menolak gugatan perceraiannya.

Mereka merupakan pasangan sesama jenis sehingga pernikahan mereka di anggap tidak sah dihadapan hukum. Akhirnya tahun lalu kisah wanita yang dikenal dengan "pria hamil" ini mulai menemui titik terang, dan diputuskan bercerai oleh pengadilan banding di Arizona. (sumber.liputan6.com)

"Jupe" Ngga Takut Dengan Ancaman Gaston



Kumpulan Blog Keren - Mantan kekasihnya menurut jupe sudah kehilangan akal sehat sehingga mau melakukan hal tersebut. "Maaf  saya benar - benar tidak mau balik lagi sama dia, saat saya sakit di mana dia, dia malah ninggalin saya," lanjutnya.

" Ya dia harus tahu juga sih kalau ada hukum di indonesia yang mengatur itu semua." tandasnya.
Pelantun "belah duren" itu mengatakan kalau sang mantan kekasih seharusnya tahu bagaimana hukum di Indonesia. (sumber. detik.com)

Biodata dan Foto Popy Bunga


Kumpulan Blog Keren - Poppy Bunga adalah seorang model dan bintang sinetron Indonesia. Lahir di Jakarta, 26 Oktober 1990, Poppy adalah bungsu dari pasangan Usman HM dan Susi Hendiyati.

Kehidupan asmara Poppy juga cukup menarik. Setelah hubungannya kandas dengan Dwi Andika, pemilik tato di pinggul kiri ini, kembali menjalin kasih dengan mantan kekasihnya yaitu Mandala Shoji yang juga berprofesi sebagai pemain sinetron sekaligus presenter.

Selama perjalanan cinta mereka, bahkan beredar kabar bahwa Poppy dan Mandala telah tinggal bersama tanpa ikatan pernikahan. Namun, hubungan keduanya akhirnya putus karena baik Poppy maupun Mandala, sama-sama berselingkuh.

Awal Juni 2009, nama Poppy sempat mencuat di berbagai tayangan infotainment. Hal ini terkait dengan beredarnya foto mesranya dengan Edwin Abeng di dunia maya. Namun mau Poppy dan Edwin membantah hubungan special, bahwa mereka hanya sahabat. Poppy justru memproklamirkan hubungan dengan seorang pendatang baru, Meidian Muladi Fasha.

KARIR
Poppy mengawali karir di dunia hiburan lewat ajang Cover Girl Aneka 2004. Dia kemudian mendapat tawaran iklan dan sinetron. Debut sinetronnya berjudul KAFIR yang diputar di SCTV.

Nama Poppy Bunga pun semakin melejit setelah membintangi sinetron PUTRI sebagai Lia yang juga ditayangkan di SCTV. Setelah itu, judul-judul seperti PINGIN JADI BINTANG, CAHAYA SURGA, INIKAH CINTA, DONGENG, LEGENDA, KANGEN dan CINDERELLA, menggiring Poppy pada kesuksesan sebagai aktris.

FILMOGRAFI
BIDADARI JAKARTA (2010)
PEMBURU HANTU THE MOVIE (2010)
PASANGAN ROMANTIS (2010)

SINETRON
INIKAH RASANYA
KEHORMATAN
ANAK PUNGUT
KAFIR
PENGEN JADI BINTANG
CAHAYA SURGA
INIKAH CINTA
PUTRI (SINETRON)
DONGENG
LEGENDA
KANGEN
CINTA (SINETRON)
CINDERELLA (APAKAH CINTA HANYALAH MIMPI?)
ANNISA
CUCU MENANTU
POPPY
LAILA
TIMUR CINTA
KESETIAAN CINTA[RUJUKAN?]
CINTA MELODY
CINTA KIRANA
TUKANG SAMPAH CANTIK ITU PACARKU (FTV)
KU PINANG KAU DENGAN BISMILLAH (2011)

          Berikut ini adalah kumpulan foto Popy Bunga :

Profil dan Foto Dinda Kirana


Kumpulan Blog Keren - Nama Dinda Kirana mulai tenar di dunia entertainment dengan perannya sebagai bebi, anak yang cantik, centil, pendiam, dan manja.. lewat aktingnya di sinetron terbarunya yaitu “kepompong” ini, dinda pun meraih ketenarannya di dunia entertainment.

Karir Dinda Kirana di dunia hiburan udah lumayan lama lho. Tahun 2004 Dinda mendapatkan juara umum Lomba Cipta Bintang Televisi. setelah itu Dinda yang asli Tasikmalaya pindah ke jakarta dan tinggal di Ibukota. Waktu itu Dinda masih 9 tahun dan baru naik kelas 4 SD. Dalam kurun waktu 4 tahun ini Dinda telah bermain di 36 Judul Sinetron dan FTV. Peran utama didapat Dinda Lewat sinetron Satu Paman Tiga Keponakan dan FTV Gadis Chatting .

-BIODATA-
Nama Lengkap : Dinda Kirana
Nama Panggilan : Dinda
TTL : Tasikmalaya, 30 April 1995
Nama Ayah : S.U.Mardi
Nama Ibu : Lia Priatiningsih
Pendidikan Terakhir : SMPN 7
Hobi : Nyanyi, Shopping
Cita – cita : Dokter Spesialis Anak
Makanan favorit : Sushi
Warna Favorit : Biru

Berikut ini adalah kumpulan foto Dinda kirana :

Kepemimpinan Teknologi Kunci Menangi Persaingan


Kumpulan Blog Keren - Memastikan perusahaan mampu terus  berkinerja bagus, berinovasi, dan memberikan yang terbaik kepada konsumen menjadi filosifi yang dipegang Exxon Mobil.

           Telah menjadi bagian dari Exxon Mobil selama 14 Tahun, Yan Cote, Global Business Development Advisor ExxonMobil Industri Lubricants & Petroleum Specialities Company, memahami benar apa yang diingginkan  konsumen pelumas serta keunggulan dari  produk yang dijual. Dia menuturkan bagaimana ExxonMobil terus membangun diri menjadi penghasil pelumas yang sekaligus ramah lingkungan. Berikut petikan wawancara Yan Cote dengan surat kabar SINDO di Jakarta, belum lama ini :

Secara umum, seperti apa ExxonMobil Lubricants melihat prospek pasar Indonesia?
          Apa yang kita lihat saat ini adalah  bahwa tren permintaan  energi meningkat secara global. Populasi dunia saat ini sekitar 7 miliar orang dan akan menjadi 9 miliar pada 2040. Dengan fakta itu, kita melihat minyak dan gas yang diproduksi di Indonesia akan memberi peran terhadap permintaan terhadap energi yang meningkat. Energi akan  menjadi semakin penting serta menjadi wilayah yang menantang, terutama dalam hal bagaimana tetap bisa menyediakan pasokan nasional tetapi juga mampu menjualnya kekonsumen. 
          ExxonMobil Lubricants sangat fokus pada usaha menjadikan penghasil gas lebih produktif, tetapi tetap memastikan keselamatan pegawainya sekaligus kelestarian lingkungan. Jadi, kami rasa peluang kami di Indonesia adalah bagaimana perusahaan bisa berkontribusi disini atau tempat lain untuk menghasilkan produk yang lebih produktif, lebih aman, dan sedikit mungkin memberi dampak kepada lingkungan.

Anda yakin dengan pasar Indonesia di masa depan?
         Saya tidak bisa bicara mengenai prospek perusahaan ini dimasa depan atau investasi dimasa depan. Itu bukan peran saya, yang saya bisa katakan adalah bahwa sejak kehadiran ExxonMobil Lubricants di Indonesia pada 1989 kami telah melebarkan sayap dengan pengeluaran perusahaan di Indonesia tercatat lebih dari USD19 miliar. Perusahaan ini juga telah memperkerjakan 850 karyawan di mana 90%-nya adalah orang Indonesia.  
Sektor apa yang menjadi target pasar ExxonMobil Lubricants di Indonesia?
         Kita melihat, Indonesia menghadirkan banyak kesempatan dan peluang bagi kami. Seperti saya katakan tadi, terutama disektor minyak dan gas. Itu adalah sektor yang bisa menghasilkan valur secara besar dan cepat. Juga, produk Mobil SHC sebuah brand pelumas sintetis, produk yang awet dan enam kali lebih tahan lama dari pada pelumas yang dibuat dari mineral konvensional. Produk tersebut juga menghantarkan energi 3,6 lebih efisien, yang sangat menolong produsen dan konsumen, bukan hanya untuk mengurangi biaya tetapi juga menunjukan  kepedulian lingkungan.
Apakah ada rencana ekspansi?
      Kami adalah distributor yang sangat kapabel. Ada beberapa area bisnis yang menarik, saya ingin menyebut beberapa, terutama karena kami percaya bahwa kami memiliki peluang yang sangat besar  tetapi saya tidak akan katakan. Bukan kami tidak bisa atau kurang mampu melayani yang lain tetapi karena industri mobile lubricant memiliki beragam lini produk yang bisa melayani konsumen dari beragam sektor.

Apa yang membuat produk ExxonMobil Lubricants unggul dibandingkan lainnya?
        Pelumas kami dirancang oleh ahli - ahli. Jadi, dari awal teknisi kami secara ilmiah terus merancang dan mengembangkan produk melalui penelitian ilmiah. Kami juga mengembangkan produk dengan mengandalkan jaringan global diseluruh dunia. Apa yang kami  lakukan ini adalah untuk membantu jaringan global mendapatkan serta memberikan masukan  bagi mereka dan pada akhirnya bisa menghasilkan pelumas yang tidak hanya memiliki performa khusus tetapi juga proses kerjanya. Kami juga melakukan  tes produk yang  kami formulasikan dengan jaringan global sehingga memiliki jaminan bahwa produk tersebut bisa berfungsi secara luar biasa.

Proses ini dilakukan pada semua produk?
      Ya, bahkan untuk Mobil SHC, kami melakukannya lebih keras dan keras lagi. Kami tahu bahwa persoalan kepedulian lingkungan akan semakin terasa, karen itu kami membuat mobil SHC. Produk tersebut mampu membuat energi lebih efisien 3,6 kali dari pada mineral konvensional. Jadi, kami tetap menghasilkan produk yang  memiliki performa luar biasa tapi lebih hemat. Mobil SHC adalah rekomendasi ahli kami bagi konsumen yang ingin mendapatkan pelumas dengan performa luar biasa.

Apa tantangan dan kendala ExxonMobil Lubricants di Indonesia?
         Jujur saja, saya tidak memiliki pengetahuan soal itu, Saya bukan orang yang bisa menjawab pertanyaan itu. Saya hanya bisa mengatakan, bahwa kami memiliki kesempatan yang terus tumbuh di Indonesia bersama konsumen. Kami akan terus meningkatkan pemahaman bersama mengenai nilai - nilai lubricant operation, khususnya di minyak dan gas. Tantangannya sangat beragam, kami ingin memastikan bahwa kami bisa memuaskan konsumen secara jangka panjang, memastikan bahwa konsumen kami bisa menjalankan kerjanya seproduktif mungkin dan saya yakin bisa melakukan itu.

Bagaimana Anda melihat persaingan bisnis pelumas secara keseluruhan di Indonesia?
          Kami juga ingin memastikan kepada konsumen kami disini bahwa kami bekerja melalui jaringan global dengan sangat intensif. Posisi kamu sudah cukup baik, bahkan lebih produktif  dan kompetitif. Konsumen ingin memastikan bahwa pelumas yang mereka gunakan bisa menghasilkan performa diatas rata - rata dan juga merupakan rekomendasi para ahli. Ini lah yang membedakan kami dengan pesaing kami di Indonesia dan global, bahwa kami memiliki itu semua.

Apa target jangka pendek dan jangka panjang ExxonMobil Lubricants di Indonesia?
       Kami tidak memiliki target secara persis dan pasti. Kami hanya pastikan bahwa kami berkomitmen kepada pasar Indonesia, fokus yang sangat besar dan kuat terhadap minyak dan gas. Kami rasa kami memiliki peran bagus untuk dimainkan disini, untuk membantu Anda membangun produk yang lebih hemat dan peduli lingkungan.
Terkait kepemimpinan, Anda bergabung di ExxonMobil Lubricants dan menduduki jabatan penting. Apa filosofi Anda dalam memimpin perusahaan sebesar ExxonMobil?
        Di ExxonMobil, khususnya lubricant brand, filosofi kami adalah memastikan bahwa kami bisa terus membawa performa bagus, inovasi, serta ahlinya kepada konsumen. Kami telah melakukan itu bertahun - tahun melalui kepemimpinan teknologi dan manusia. Kepemimpinan teknologi sangat penting karena kami bisa mewariskannya bertahun - tahun bahkan setelah kita tidak ada disana. Kepemimpinan teknologi kamilah yang menjadi kunci untuk memenangi persaingan dengan kompetitor.

Apa arti konsumen bagi Anda?
      Konsumen adalah pusat dari posisi tawar dan kemenangan kami. Kami bekerja ekstrakeras untuk memberikan hal yang terbaik bagi mereka, memberikan produktivitas yang lebih tinggi melalui pelumas yang digunakan dengan tetap memastikan bahwa keamanan mereka ada di atas segalanya. Kami juga memastikan apa yang mereka gunakan hanya memberi dampak buruk terhadap lingkungan. Jadi, kami bekerja dan berkolaborasi dengan konsumen kami untuk mendapatkan tujuan. Kami tidak bisa melakukan semuanya sendiri tanpa bantuan mereka.
          Demikianlah wawancara eklusif ini saya berikan kepada anda semua yang membutuhkannya , semoga bermanfaat. sumber :surat kabar SINDO

Kerajinan Batik Gumelem Banjarnegara


Kumpulan Blog Keren - Mengunjungi Kabupaten Banjarnegara, Jawa Tengah (Jateng), kurang lengkap jika kita tidak melirik potensi lokal yang tersedia. Di kabupaten yang letaknya di bagian barat-selatan wilayah provinsi Jateng ini sesungguhnya banyak ditemui produk-produk yang cukup menjanjikan.
 
Salah satu produk unggulan yang dimiliki Kabupaten Banjarnegara yaitu kerajinan batik tulis. Kerajinan ini bersentra di Desa Gumelem, Kecamatan Susukan, berjarak sekitar 30 km ke arah selatan dari pusat kota Banjarnegara. Di desa inilah berbagai pengrajin batik tulis tersebar dan terhimpun dalam suatu wadah/komunitas usaha kecil dan menengah (UKM).
 
Produk kerajinan batik tulis Banjarnegara (Batik Gumelem) ternyata memiliki kekhasan apabila dibanding produk batik tulis lainnya yang pernah ditemui di pasaran regional. Seperti halnya di daerah Jawa, batik tulis sering ditemui berasal dari Yogyakarta, Solo, Pekalongan dan beberapa daerah sekitar selama ini sudah dikenal banyak orang. Batik tulis Gumelem ini mempunyai corak khas berupa udan liris dan rujak senthe yang diproduk secara turun-temurun oleh warga setempat. Di samping itu, batik Gumelem memiliki kekhasan lain yaitu didominasi warna sogan (cokelat), hitam, dan kuning, serta memiliki motif bunga-bunga, kawung, dan parang.

Menurut Kepala Desa Gumelem Wetan, Budi Sulistyo, yang juga sebagai pengusaha batik setempat menyebutkan bahwa “produk batik tulis Gumelem merupakan produk asli daerah, pemasarannya masih terbatas untuk memenuhi konsumsi lokal.” Namun demikian, untuk melestarikan produk yang bernuansa kedaerahan ini maka dihimpunlah wadah/komunitas antarpengrajin.

Sedangkan untuk memacu kualitas batik tulis Gumelem ini banyak hal yang perlu ditingkatkan. Di antaranya berkait inovasi pewarnaan, agar batik tulis Gumelem tahan/awet sebagaimana tuntutan konsumen. Menyinggung hal ini, pernah dilakukan dan bekerjasama dengan pihak berkompeten, termasuk stakeholder yang perduli dengan pemberdayaan usaha rakyat, imbuhnya.

Dalam perkembangannya, batik tulis Gumelem sudah dimanfaatkan untuk memenuhi konsumsi atau kebutuhan lokal, seperti halnya di kalangan pemerintah daerah (Pemkab Banjarnegara) dianjurkan untuk memakai seragam batik pada hari tertentu. Ini merupakan langkah kebijakan sekaligus sebagai upaya memasyarakatkan penggunaan produk lokal dan sebagai upaya untuk melestarikannya.

Sementara itu kalangan luas kini juga mulai melirik, tertarik serta berminat untuk memilikinya. Terutama para kolektor batik tulis yang berasal dari luar daerah maupun para pecinta batik tulis untuk memakainya sebagai produk kain bermotif khas Gumelem, Banjarnegara.

Untuk mendapatkan batik tulis khas Gumelem ini cukup mudah. Anda bisa menemui di beberapa tempat di seputaran kota Banjarnegara. Bahkan jika mau berkunjung langsung ke Desa Gumelem, di sana akan terpampang tulisan Sentra Pengrajin Batik Tulis Gumelem. Anda bisa mendatangi langsung tempat penjualan yang sudah dikelola sedemikian rupa layaknya toko khas batik dan terpampang beragam kain batik tulis serta pakaian jadi beraneka ukuran. Sentra Batik Gumelem tepatnya berada di Dukuh Dagaran dan Karangpace (Gumelem Wetan) dan Dukuh Ketandan, Beji dan Kauman (Gumelem Kulon).

Harga jual kain batik Gumelem ini dapat dibilang relatif lebih murah dibanding batik yang berasal dari Yogyakarta dan Pekalongan. Satu lembar kain berukuran panjang 240 cm dan lebar 105 cm hanya seharga Rp 80.000, sedang yang berukuran panjang 275 cm dan lebar 105 cm seharga Rp 100.000 - Rp 300.000. Sementara itu bahan baju dijual Rp 75.000 dan taplak Rp 40.000.

Perlu pula diketahui bahwa batik tulis Gumelem yang memiliki warna dan corak serta motif khas ini sangat cocok digunakan dalam suasana resmi atau pakaian seragam di perkantoran dan berbagai kegiatan. Apalagi untuk kegiatan santai, pastinya lebih menambah kenyamanan. Harga baju batik tulis Gumelem siap pakai cukup terjangkau yakni berkisar antara Rp165.000 hingga Rp 190.000.-

Jalan-jalan ke Desa Gumelem Wetan, Gumelem Kulon dan sekitarnya memang mengesankan, setidaknya menambah wawasanku sekaligus sharing dan berkomunikasi tatap muka langsung dengan warga setempat. Di samping kita bersilaturahim, membangun relasi dan menjalin kerja bersama > juga bisa refreshing mengunjungi sentra batik tulis. Nah, sewaktu diriku berada lokasi ini, kubeli sebuah baju batik tulis bermotif bunga, langsung kupakai untuk menghadiri forum diskusi bersama warga desa setempat. Dan asyik pake baju batik baru, he-he…

Bagi siapa saja yang berminat, silakan mendatangi Kabupaten Banjarnegara, berbelanja batik tulis Gumelem. Sesekali perlu ikut mempromosikan produk lokal (dalam negeri) dan melestarikan serta membantu keberlangsungan kegiatan perekonomian di daerah ini.

Merawat Kulit Bayi


Kumpulan Blog Keren - Siapa bilang kulit bayi yang terlihat halus,lembut, dan segar itu tidak memerlukan perawatan lebih lanjut? Kadang, banyak ibu yang melupakan begitu pentingnya merawat kulit bayi.
Kulit bayi yang strukturnya masih sangat halus dan lembut memiliki fungsi yang sama dengan kulit orang dewasa. Kulit bayi menjadi pelindung organ-organ sensitif didalam tubuh dan menjaga agar bayi berada pada suhu yang tepat. Walaupun begitu, perawatan kulit pada bayi tidak sama dengan orang dewasa.
           
          Meski struktur dan komponen kulit bayi baru lahir sudah lengkap, sebagaimana organ tubuh bayi yang lain, kulit belum berfungsi secara sempurna. Kulit bayi 30% lebih tipis dari kulit orang dewasa sehingga cairan lebih mudah menguap. Juga, karena sel-sel kulitnya masih kecil dan belum berkembang sehingga ikatan diantara sel-sel kulit tersebut masih longgar.Lapisan tanduk pada permukaan kulit juga masih sangat tipis sehingga kulit bayi cenderung rentan, mudah robek, serta belum mampu berfungsi sebagai pelindung tubuh yang optimal terhadap serangan berbagai kuman penyakit. Akibatnya, sikecil sering mengalami luka, reaksi iritasi, alergi dan infeksi. Karena itu, kulit bayi memerlukan perawatan ekstra dan khusus.

          " Jika tidak dirawat, kulit bayi nantinya akan mengalami premature skin aging atau penuaan kulit yang lebih cepat," ujar spesialis kulit dari Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Soebroto dr Abraham Arimuko SpKK saat peluncuran Vaseline Healthy White Perfect 10 di Hotel Pullman, Jakarta. Pada dasarnya, ujar Ari, proses penuaan kulit berlangsung sejak seseorang lahir. Tanda-tanda yang menyertai antara lain timbul kerutan, keriput, kasar dan kusam, muncul urat darah halus diwajah, warna kulit cenderung gelap serta tidak merata dibagian kulit wajah, leher dan didaerah lipatan siku.

          Hal ini umumnya dipicu berbagai faktor luar, seperti sinar matahari, polusi, salah perawatan, makanan yang tidak sehat, ruang berpendingin udara, dan asap rokok. Ada juga faktor internal, misalnya faktor obat-obatan, sakit yang berkepanjangan, dan kurangnya asupan gizi. " Yang harus dipahami, penuaan kulit ini tidak bisa dihindari, tapi bisa dicegah," sebutnya. Dia menuturkan, pada bayi, proses penuaan kulit ini tidak terlalu terlihat mencolok karena proses regenerasi kulit bayi masih tergolong cepat sehingga tidak telampau bermasalah. Namun, semakin usia seseorang itu bertambah, regenerasi kulit juga mengalami perlambatan sehingga proses penuaan akan lebih terlihat jelas.

          Banyak orang tua, ungkap Ari, tidak menyadari ketika mereka memandikan dan membersihkan bayi, terutama dengan air hangat, banyak bahan perlindungan alamiah ditubuhnya yang terbuang. "Bayi juga bisa terpapar polusi dan masalah lain yang menyebabkan kulit mereka menjadi kering," ujarnya. Ari mengemukakan, lama kelamaan jika tidak dilakukan tindakan apapun, akan membuat kulit menjadi makin mudah kering dan sensitif. Untuk itu, perlu ada solusi untuk menambahkan bahan semacam pelembab atau moisturizer pada kulit bayi, untuk melindunginya dari kekeringan kulit dan sinar matahari.

           Gunakan lotion yang memang khusus diperuntukan bagi bayi. Lotion  untuk bayi biasanya kandungan konsentrasi pelembabnya tidak terlalu tinggi karena kebutuhan bayi terhadap pelembab memang tidak terlalu besar. Jangan gunakan lotion  untuk orang dewasa, karena itu hanya untuk anak di atas dua tahun.
"Apalagi, ada juga lotion untuk orang dewasa yang mengandung whitening yang belum dibutuhkan oleh bayi," kata dia. Dengan perlindungan ganda dari bahan alami dan dilapisi oleh perlindungan artifisial dari lotion khusus, maka kulit bayi akan lebih terawat dan lebih halus. Secara tak langsung, kulit sehat mereka akan terjaga sampai dewasa.

           Diketahui, dari berbagai jenis organ tubuh bayi, kulit adalah organ yang berukuran paling luas, bisa mencapai 2m? dengan ketebalan 1 hingga 2 mm. Namun, kulit bayi saat berada didalam kandungan, berbeda dengan kulitnya sekarang. Didalam rahim, kilit janin selalu terjaga kelembapannya secara alami karena dia hidup didalam kantong amnion (ketuban) berisi cairan amnion. Selain itu, kulit bayi juga selalu terlindung oleh lapisan tipis dari lemak berwarna putih kekuningan (venixcaseosa). Sebenarnya, bagaimana kulit bayi terbentuk? Cikal bakal kulit sudah terbentuk sejak bayi masih berada di dalam rahim, berbentuk embrio.